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孕妇能吃夏威夷果吗

2025-08-042

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孕妇能吃夏威夷果吗

孕妇能吃夏威夷果吗

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  • 主任医师 解答

    孕妇一般可以吃夏威夷果,夏威夷果营养物质比较丰富,能够帮助胎儿大脑神经发育。

    夏威夷果富含丰富不饱和脂肪酸、蛋白质、各种氨基酸等营养元素,还有钙、铁、锌等营养素,孕妇适量吃夏威夷果能够补充身体需要的营养物质,而且还能促进胎儿脑部智力发育。富含的胡萝卜素可以防止孕妇出现皱纹和皮肤松弛现象,所以怀孕期间是两车夏威夷果,对孕妇和胎儿都具有一定好处。

    夏威夷果属于坚果类,热量较高,如果怀孕期间长期大量摄入,可能导致发胖,怀孕期间需要多吃新鲜水果蔬菜。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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