男人该怎么补血补气呢

男性肾虚吃阿胶糕并无补肾的作用,阿胶糕具有补气补血的功效。

男性肾虚主要表现为肾脏精气阴阳不足,一般表现为肾阳虚、肾阴虚。腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能不好、小便清长、尿少、夜尿频多、夜尿频多等症状,肾阳虚患者还可能会出现骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等疾病,肾阳虚患者还可能会出现浮肿,如果是骨质疏松、颈椎病、腰椎病等,需要在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。两腿无力、腰酸、心烦意乱、头晕耳鸣、颧红潮热、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物都属于肾阴虚的症状表现,治疗方法有六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等。阿胶糕具有益气补血的功效,如果出现了肾虚的症状,可以用来调理气血。

性生活不能无节制,不能熬夜,要有良好的生活习惯,要有充足的休息,不要过度劳累。