男人肾虚吃什么补的快一些

男人肾虚适当吃一些有补肾作用的食物补的比较快，或者是吃一些有补肾作用的药物，主要是根据个人的情况来选择。

1、食物

男人肾虚会对身体健康造成一定的影响，肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，还包括肾精亏虚以及肾气虚，都可能会出现肾功能下降的表现，平时可以适当吃黑芝麻、桑葚或者山药、大枣、黑玉米、黑木耳、海参、狗肉、羊肉、韭菜等，能起到滋补肾阴的作用，属于药食同源的食物，但是需要坚持吃才可以达到理想的效果；

2、药物

男人肾虚的程度不同，所选择的补肾方式也会存在一定不同，如果肾虚特别严重可以选择服用补肾药物，比如六味地黄丸或者是二至丸，另外也可以选择知柏地黄丸和芪菊地黄丸，肾虚的类型不同，所选择的药物类型也不同，尽量遵照医嘱应用。

男人肾虚可能是长时间的熬夜导致肾阴虚长，时间如此会出现阴阳两虚，如果长时间精神压力比较大，也可能会引起其中还包括大量的吸烟或者是酗酒，有些男性属于纵欲过度所引起的，平时需要适当控制好房事的频率。