尿酸高不可吃什么食物

第一:尿酸是人体必须物质之一,如果尿酸高的人不能吃虾、虾、肉、内脏、心、脑、肺等高嘌呤食物,要注意少吃嘌呤含量高的食物,多吃含低嘌呤绿色的食物。

第二:对尿酸类食物,病人可放心食用,因为这类食物中的oh-离子能与H+离子电离,使尿酸离子与尿酸电离,产生H2O(水),起到中和尿酸和降低尿酸浓度的作用。

第三:芹菜、萝卜、苦瓜、冬瓜、晃过、南瓜、茄子、番茄、红萝卜、空心菜、卷心菜、大头菜等。

下面我还有一点建议:劳作或运动后,不可乘热身出汗出便入冷水洗浴,不要当风吹;垫垫、被盖应经常洗晒,以保持清洁干燥;内衣汗湿后要及时更换清洗。居所:不定期要阳光充足,空气流通。