怎么老是尿不尽

尿液是身体每时每刻都在产生的液体，它对身体而言是没有用处的新陈代谢产物，需要及时排出才能够保持身体的健康。而尿液通过泌尿系统排出，不少人会因为疾病问题感到泌尿系统出现各种不适，例如，尿不尽就是常见的表现，人们怎么老是尿不尽？

感觉尿不尽是疾病的表现。

尿不尽原因：

1、肾脏的调节和滤过作用失调

肾脏的调节和滤过作用,量就增多，排尿次数也增多，就出现尿不尽。而在病理情况下，例如部分糖尿病、尿崩症病饮水多，尿量多，排尿次数也相应增多。但是都没有排尿不适感觉。

2、尿量增加

当尿量增加的时候，排尿次数也会相应增多。在生理情况下，如大量喝水、喝啤酒，因进水量增加，都会导致尿量增加。

3、精神神经因素

内见于白天，或者夜间入睡前，一般属于精神紧张或者见于癔病患者。此时也可伴有尿急、尿痛。

4、膀胱容量减少

若膀胱占位性病变、怀孕期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或者较大的膀胱结石等。排尿减轻膀胱压力。

5、非炎症刺激

例如尿路结石、异物，一般以女人尿不尽为主要表现。

尿不尽怎么办

1、控制饮食结构

避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

2、经常进行户外运动

在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。