精子浓度多少才正常

精子浓度一般在1500万个/mL以上才正常，精子浓度对孕育下一代有重要的作用。

健康的精子活力好，存活的时间也较长，可以在女性阴道内存活较长的时间增加和卵子结合的机会，如果精子质量低，活力也会变差，进入到女性的阴道内，可能在短时间内被女性阴道的酸性分泌物杀死降低受孕的成功率。男子精子质量低，会影响男性的正常生育能力，还会影响到胎儿的健康，有时受孕成功了，也容易引起胎儿出现先天性的缺陷，宝宝出生后抵抗力会差。

平时可以多吃能提高精子数量和质量的食物，多吃含锌、维生素E的食物。