男人常吃核桃壮阳吗

男人常吃核桃是可以达到补肾壮阳的。适量的吃核桃，对于肾功能调养有很大的好处，也能够预防性功能障碍。

核桃是生活中常见的一种坚果，核桃性温，味甘归肾，肺大肠经，每天适量的吃一些核桃，男人可以补精，同时也能够达到补氧气血、润燥化痰，益胃，补肾，如果男性出现肾亏腰痛、肺虚气喘，可以适当的吃核桃，能够达到镇咳平喘作用，或者男人肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣等，都有辅助治疗的效果。

核桃中含有丰富的褪黑激素，适量的吃也能够增加睡眠质量，同时核桃中具有不饱和与单一非饱和脂肪酸，有效的降低胆固醇的含量，核桃中含丰富的维生素E，也有抗衰老的作用。核桃中含有营养物质比较丰富，适量的吃也可以达到补脑的作用，改善大脑记忆力，能够达到益智安神的作用，同时也能够提高自身的免疫力。

如果男人出现肾虚必要的时候，也可以通过用补肾壮阳的中成药物调理，在日常生活中要加强营养，多吃一些动物肝脏，也能够达到补肾的作用，适当的锻炼身体，提高身体免疫力。