舌苔开裂是怎么回事

舌苔开裂在日常生活中非常普遍。舌苔开裂，医学上称之为口舌病。许多人出现这个症状时都不太在意，只以为是缺水和干燥引起的。舌苔开裂是由多种原因引起的，要想治好这种疾病，首先要对症治疗。

1、维生素不足

舌苔开裂、挑食、营养不良、维生素B、维生素C、维生素E、铁、锌等微量元素缺乏，人体内营养不均衡，容易出现舌苔开裂的情况。在这个时候要多食，吃一些富含维生素的蔬菜、水果等，以补充体内所缺乏的维生素。

2、口腔卫生护理

如平时不注重口腔卫生，口腔中有大量的细菌残留，容易引起口腔炎症，还会导致舌苔开裂，所以在日常生活中要时刻注意口腔卫生，保持口腔清洁。

3、上火

长时间熬夜或食用辛辣油腻食物后，出现咽喉肿痛、口腔发炎的同时，还可能会出现舌苔开裂的现象，这就是上火所致。在这个时候，要保持健康的生活作息，饮食要清淡，少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜和水果等。

3、烫伤

吃饭或喝水时，偶尔烫伤舌头也可以引起舌苔开裂。当烫伤后，舌苔会有明显的损伤和灼痛感，如果处理不及时，在逐渐恢复的过程中会出现舌苔开裂的情况。

4、心智因素

心理因素如压力大、情绪低落、抑郁等都会导致舌苔开裂，因此保持愉快的心情也很重要。

舌苔开裂的四大原因，舌苔对我们来说是最主要的感觉器官，也是口腔的重要器官之一，因此需要细心护理。舌苔开裂不可盲目认为多喝热水就好，应根据舌苔开裂的原因，治疗舌苔开裂。