灵芝菌丝粉真的有效吗

灵芝菌丝粉一般是有效果的，而且使用后的效果比较好，能够达到很好的保健作用。

灵芝菌丝粉主要能够达到保肝解毒的功效，而且能够达到镇痛和安静的效果，也能够改善心脑血管，能够改善外周血液循环，还能够增加冠状动脉的流量。但是需要在医生的指导下合理使用，而且在使用期间需要定期到医院做相关的复查观察调理的情况。

平时还需要多参加一些有氧运动，能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够提高自身的免疫力和抗病能力。常见的锻炼主要包括游泳、跑步、跳绳、爬楼梯等。