牙结石掉了一块不舒服怎么办

牙结石掉了一块不舒服建议尽早的到正规医院进行就诊，可以先使用生理盐水漱口，清理掉口腔中的牙结石，也可以促使牙结石排出，从而还能够改善口腔的危害。

通过以上方法没有起到明显的效果，建议到正规的医院通过超声波洗牙的方式改善，通过高频震动的方式能够有效的去除口腔中所有的牙结石，在去除牙结石之后，如果局部不是特别的舒服，可以选择抛光处理之后牙齿会慢慢的恢复正常状况。

有可能是牙结石长期附着在牙齿上，一旦牙结石掉落之后，很可能导致牙齿表面出现缺损的状况，也有可能感觉不是特别的舒服。如果症状较严重，通过洗牙的方式能够达到改善的效果，在平时的时候也应注意做好口腔的卫生工作，保证牙龈不再退缩，避免牙齿出现松弛的症状。

生活中需要注意饮食的清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在吃过食物之后还应及时的刷牙漱口，避免食物残渣残留在口腔中导致牙齿出现疼痛和其他不适的症状。同时还应注意饮食的营养。