红枣枸杞泡水喝的好处和禁忌有哪些

枸杞红枣泡水喝是否会上火，通常是需要根据饮用量来做判断，不可一概而论。

在日常生活中如果适量的喝枸杞红枣泡水，一般不会导致身体出现上火的现象，并且还能够有效起到调理身体气血作用，使身体处于健康状态。但如果过量的喝枸杞红枣水，可能会引起身体出现上火现象，当上火现象，症状严重时需要及时遵照医嘱进行诊治，有利于身体逐渐恢复健康。

为身体健康着想，在日常生活中需要养成良好的饮食习惯，避免出现挑食，以及暴饮暴食。