考试焦虑症的产生原因有哪些

焦虑症是日常生活中常见的疾病,其症状的出现,都是由于我们对某一事物的过度焦虑所致。焦虑症在临床上也有多种类型,如产前焦虑症、考试焦虑、老年焦虑症等。那是什么原因导致了考试焦虑症?

1、自卑自卑

很多病人感觉比平常更容易紧张或焦虑;无缘无故地感到恐惧;心烦意乱或感到恐慌;感觉自己可能就要发疯了等等。出现这些现象,主要是由于学生自身不自信造成的。

2、心理学因素

除潜在的不自信原因外,还有很多方面可以起到考试焦虑的作用。学生期望值是重要的心理因素。

3、恶性循环

考试焦虑也会形成恶性循环。由于考试焦虑过,学生们可能会非常担心类似的情况再次出现,而事实上,他们在将来的考试中变得更加紧张。在经历了持续的考试焦虑之后,学生可能会觉得无助地改变现状。