经常抽烟有哪些好处

经常抽烟通常是没有任何好处的，而且长时间大量抽烟，可能会对身体造成明显的影响。

在生活当中长时间抽烟可能会产生牙齿发黄，牙齿上会有明显的色素沉着，影响到口腔的美观度，香烟当中的有害物质比较多，主要是包括尼古丁，容易对肺部造成明显的刺激，出现肺炎或者呼吸困难，严重的时候也会产生肺癌。

在生活当中一定要注意控制吸烟的次数，还要多呼吸新鲜的空气，可以适当参加体育锻炼，能够提高肺部的代谢能力，外出的时候佩戴口罩。