来月经能不能喝红豆薏米茶

来月经的时候身体和免疫功能会下降，所以这个阶段要注意调整饮食和生活习惯。饮食方面要清淡、易消化，避免食用辛辣刺激性食物，而红豆薏米茶因为煮成了茶，一般不会对身体产生刺激，所以在来月经期间可以适量饮用红豆薏米茶。

经期间可适量饮用红糖姜汤，这是由于经期有血液排出，适量饮用红糖姜汤能够改善痛经现象，还能起到补血的效果。经期一定要做好保暖工作，不要着凉，以免着凉。因为经期比较特殊，在这段时间要严格禁止性生活，这样才能提高感染的几率。平时要多休息，避免过度劳累，避免过度劳累，否则会影响到自己的健康，还可能会出现一些不舒服的症状和表现。