黑枸杞能和茶叶一起泡水喝吗

黑枸杞通常能和茶叶一起泡水喝，和绿茶一起泡，茶叶泡水的时候需要选择沸水，如果温度不够，导致茶叶的味道不够好，但是枸杞的温度控制在40℃到50℃左右。

黑枸杞富含营养成分比较丰富，比如蛋白质、脂肪、糖类，含有矿物质和有机酸，包含多种维生素，都是人体所必需的营养物质，适当吃对身体有好处，选择茶叶和黑枸杞一起泡水喝，还能够增加口感，尽量在茶叶水温降到45℃左右，放入黑枸杞。黑枸杞也可起到保护肝脏和明目功效，同时能够强身壮阳，比较适合肝肾亏虚或者头晕目眩者，禁止虚寒或者腹泻者服用，避免与温热补品或者绿茶等一起使用。

黑枸杞虽然好处比较多，但是如果吃过多，还可能会引起上火，引起咽喉红肿或者疼痛，还会伴有咳嗽等症状，需要多喝些温热而来开水，适当吃些绿色蔬菜和水果，能够促进肠道蠕动和消化，帮助去火。

平常避免喝过多茶叶，禁止空腹喝茶叶水，晚上睡觉之前如果喝过多，有可能会导致神经受到兴奋，从而会引起失眠，保持良好心情，避免烦躁或者焦虑。