黄体酮应该怎么补

黄体酮可以通过饮食或者是药物来进行补充，能够有效的缓解个人的症状。

黄体酮是人体所需要的一种雌激素，在平时生活中适当的选择以后能够有效的维持身体当中的激素水平，同时也可以滋养卵巢。在平时生活中可以适当的吃一些含有黄体酮，比较丰富的食物，比如黑豆或者是豆腐，也可以在医生的指导下，通过口服黄体酮胶囊来补充体内所需要的一些黄体酮。

在平时生活中应该注意生活饮食作息规律，如果个人的症状比较严重，就需要到当地正规的医院做检查，不可以盲目服用药物。