黑枸杞和红枸杞的功效区别是什么

黑枸杞和红枸杞功效相似，一般没有明显的区别，平时避免盲目服用。

黑枸杞和红枸杞中都含有比较丰富的花青素、氨基酸、蛋白质等营养物质，可以补充身体所需要的营养，并且具有补血益气、滋阴壮阳等功效。平时要在医生指导下服用，避免服用不当，引起尿频、腹痛等不适症状，如果出现不舒服的情况，要及时到正规医院就诊。

在服用药物期间，可以适当多吃一些蔬菜粥、鸡蛋羹、南瓜粥等易消化的食物，避免吃麻辣兔头、麻辣火锅、辣椒炒肉等辛辣类食物，可能会影响到药物效果。