红枣枸杞有什么功效作用

红枣枸杞的功效和作用其实有很多，能够帮助我们滋补肝肾，润燥止咳，尤其是对那些经常熬夜加班的人来说，其实可以起到很好的养肝明目，缓解倦怠无力的效果。

1、营养功效

枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。

2、枸杞加红枣对身体的好处有

养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃

3、用枸杞子配膳和药用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可服过量。

4、可以嚼服

洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好！

5、枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。