主任医师 解答
怀孕对于女性而言是一个很重要的人生阶段。孩子对于一个家庭的圆满和幸福而言是很重要的。准备要孩子的准爸爸妈妈们,如果想要生一个优质的孩子的话,以下这些备孕期的准备必不可少。
1:超重或体重不足都会影响受孕。如果太胖,即便怀孕后也还会导致一些并发症,如糖尿病和高血压等。反之,如果体重过轻,则容易生下过瘦的宝宝,也有可能增加宝宝带先天性并发症的危险。所以,在备孕期间,大家就要注意均衡饮食了。如果太瘦,要多注意营养,给自己补一补。如果超重,千万不要服用减肥药,坚持做运动就好。
1:无论是备孕还是以后怀孕,在整个过程中,良好的生活习惯也是好孕的重要条件。要有规律的作息,在日常生活中远离各种隐患,任何影响你受孕的因素都应离得越远越好。可以这么做:
戒忌烟酒香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生殖能力,但减少饮用含有咖啡因的饮料是明智的做法。
作息规律,别熬夜作息规律就是该吃吃,该睡睡。当机体处于极度疲劳或患病的情况下,由于营养和免疫功能不良,会使精子和卵子的质量受到影响,同时也干扰了子宫的内环境
而不利于受精卵着床和生长,导致胎萎、流产或影响胎宝宝脑神经发育,所以不宜疲劳受孕,孕前应该调整作息,要有充分的休息。
远离有害物质各种各样的有害物质不仅影响孕妈咪的身体健康,同时也会影响胎儿的生长发育,是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的孕妈咪应注意检查体内有害物质是否超过正常标准,如有超标,应离开此类工作一段时问,等身体各项指标值正常后再受孕。
1:如果有月经不调、痛经、妇科炎症等情况,也要先调理好。月经不调会导致你比较难以推测排卵期,痛经及其它妇科炎症则可能有更大的隐患,如果置之不理,身体疼痛不说,严重的可能会最终导致不孕,无法成孕就更费事了。所以,大家平时也要多多注意,在备孕前调理好月经,各种炎症也要治愈后再行受孕。别太心急,也别紧张,这叫磨刀不误砍柴工,调理好身体,好孕自然来。
四:孕前检查很重要,大家千万别以为这只是一个简单的流程,由于不是在最佳生育年龄,所以孕前检查对大龄女性尤为重要。
孕妇钙片一般有碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、有机钙片等。1、碳酸钙D3片女性在怀孕后属于特殊时期,如果体内缺钙,很容易会影响到胎儿的生长发育,在医生的指导下口服碳酸钙第3片能够起到补钙的效果,还能够补充体内的维生素d3,促进钙的吸收效果更佳。2、葡萄糖酸钙片葡萄糖酸
1、蒜塞鼻腔用生蒜1瓣,用刀切成与鼻腔相符合的样子,塞入鼻腔。持续几回,就可以痊愈。2、薄荷油闻鼻用薄荷油闻鼻,立刻可做到鼻腔顺畅。此药可反复应用几回。3、生理盐水洗鼻因风寒感冒,鼻塞不通气,能用微温的食盐水,细心地洗鼻腔,坚持不懈数日,就可以痊愈,另外还可避
女性月经后4天左右的时间属于安全期,下次来月经之前的一周左右也是安全期。女性的月经周期如果处于规律状态下,是可以推算出安全期和危险期的,大多数下次来月经的第14日为排卵日,排卵日的前4天和后5天是排卵期,这段期间也是属于危险期,如果童话生活很容易怀孕,但是除了
正确刷牙需要选择适中硬度的牙刷以及掌握好正确的刷牙方式,可以达到改善牙齿情况的效果,但也需要注意合理改善。通过正确刷牙的方式,可以保护牙齿健康,也可以避免牙齿受损,以免导致咀嚼功能受到影响,需要在专业人士指导下,合理正确刷牙,注意养成良好的生活习惯,早晚刷
适当的饮用桂花茶并不会产生不良影响,如果喝得太多会导致上火。桂花茶具有温补阳气、美白皮肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺等功效,如果过量饮用桂花茶,就有可能使人体阴阳失调,内火旺盛导致上火,从而导致面红目赤、口唇干裂、口苦燥、口舌糜烂、咽喉肿痛等不适症状
去角质前通常不需要使用洗面奶洗脸,如果使用洗面奶洗脸可能无法达到很好去角质效果。去角质通常是在用清水洗脸之后直接涂抹去角质的,然后在脸上进行按摩,在揉搓的过程中,脸上可能会有角质脱落,这样能够达到去角质效果。个每个人皮肤敏感程度不一样,去角质次数也不同。一
月经期间能吃百香果,百香果是一种比较常见的水果,当中有比较多的氨基酸,同时有许多维生素C能够起到清热解毒的效果,可以提高身体抵抗力和免疫力,这样还可以预防感冒出现。月经期间身体较为虚弱,可能会导致腹部疼痛,还会导致阴道出血量,及时补充身体所需要的营养可以缓
淋巴细胞数高一般会出现病毒感染,淋巴结细胞增高之后通常会诱发百日咳,如果得不到及时的治疗还会引起结核病的发作。1、病毒感染一般患者出现淋巴细胞数出现增高的症状,不排除是因为病毒感染所导致,比如患者出现流行性感冒,诱发麻疹和流行性腮腺炎通常都是会出现的.2、百
感冒引起的牙龈痛需要注意口腔卫生、吃清淡食物或者在医生的指导下用药等方式治疗,还应根据个人的情况和医生的建议选择合适的治疗措施。1、注意口腔卫生在治疗的过程中需要保持口腔部位清洁卫生,吃过东西之后可以刷牙或漱口,帮助减轻局部炎症。2、吃清淡食物饮食方面尽量吃
如果出现上述症状,可能是因为肘关节炎,还有可能是患者肘部长时间运动、劳累,或者受风、着凉引起。因此,患者可先进行局部热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等,观察症状是否得到缓解,可同时服用祛风散寒、活血化瘀的药物。日常生活中要注意多休息,不要过于劳累,同时还要注意保暖,以
一般过了四十多岁的人或多或少都有不同程度上的更年期综合症,主要现象为容易发怒,脾气暴躁等症状,其实这也是体内雌激素减少的重要症状,那么这时候不仅需要在心里上多照顾一下女性,并且在饮食上面也需要注意,那么什么食物雌性激素含量高呢?下面我们就一起来看看吧!1.每
坐月子通常可以适当吃一些黑鱼,对伤口愈合也有一定好处。黑鱼当中有丰富的蛋白质和微量元素,在平时适当吃一些黑鱼可以补充体内营养,另外也可以促进伤口愈合。但是具体也要结合个人的体质来判断,如果对鱼肉过敏,通常情况下需要减少黑鱼的摄入,避免出现过敏现象。在坐月子