坐月子是否可以吃香蕉

坐月子一般是指产褥期。产褥期通常是可以适量使用香蕉的，能够有效预防患者在产褥期时出现便秘或者产后贫血的现象。多数情况下，女性在产褥期时会卧床休息，可能会导致胃肠蠕动较慢，从而引起便秘的现象，而香蕉中含有大量的纤维素，食用后能够起到比较好的通便效果，能够有效预防患者便秘。

由于女性在生产后出血比较多，身体也比较虚弱，而香蕉中含有大量的铁质，使用后能够起到比较好的补血效果。但香蕉中也含有大量的糖分，一般不建议患者过多食用。