枸杞子和红枣泡水喝的功效有哪些

枸杞子和红枣泡水喝的功效具有抗老化、养肝护肝、润肠通便等作用，需要根据个人的身体状况来使用。

1、抗老化

里面富含丰富的枸杞多糖以及胡萝卜素等成分，能够有效的帮助对抗体内多余的自由基，可以有效的帮助延缓衰老。

2、养肝护肝

里面的成分可以有效地帮助防止肝脏受损，能够有效的帮助降低血清谷丙转氨酶。

3、润肠通便

里面富含膳食纤维可以促进肠道蠕动，也可以有效的达到润肠通便的效果。

除此之外，具有补血等作用，还可以达到美容养颜的效果，使用的时候应该密切的观察身体状况。