月经期肚子胀痛是什么原因引起的怎么办

月经是女性共同的特点，正常的性成熟的女性都会有月经的出现。阴道流血，肚子胀痛等都是很常见的。每个人的生理不一样。大部分的女性的月经周期是28天左右。因此，那些痛经的女性每个月都会出现一次肚子胀痛的现象。

一般来说，青春期女孩在月经初潮后，来月经时都会稍微出现腹痛、腰酸的现象，或是有点犯困，这些都是正常的生理反应。但是如果疼痛难忍，面色苍白，手脚冰冷，还恶心呕吐的话，就属于医学上的“痛经”了，应该到医院及时查清引起痛经的原因。

一般来说，在月经初潮后的1～2年里，由于子宫还没有发育好，或者宫颈管狭窄使经血外流不畅，或者子宫位置异常、月经期内子宫收缩过强等，都可能引起痛经现象产生。还有些女孩，一快来月经时，精神就紧张，害怕肚子痛，结果反而导致痛经。还有遗传的因素，比如母亲有痛经，女儿也会发生痛经。

来月经肚子疼怎么办

一旦发生痛经，一不要惊慌紧张，二必须找医生诊治。自己则要注意锻炼身体，增强体质，生活要有规律，做到劳逸结合，加强营养，保证充足的睡眠;月经期注意保暖，不要做剧烈的运动，不要用冷水洗浴和游泳;消除对月经的恐惧心理，放松情绪。发生痛经时，可用热水袋敷腹部，喝点红糖姜水，或适当服用止痛药。严重的痛经，一定要去医院进行诊治。

月经期间，大家如果有肚子痛的现象的时候千万要注意休息了，不要碰凉水。尽量做到不在月经期间洗头、洗澡，女性为了私处的健康的话都应该不要选择坐浴，而应该选择淋浴。女性还可以多吃红枣、燕窝等，有助于改善女性的气血虚的现象。