灵芝孢子粉怎样服用

灵芝孢子粉一般有护肝、降血糖、保护心血管等功效。建议在医生的指导下适当使用，以免引起身体不适。

1、护肝

如果不规律的作息，长期吃一些辛辣刺激食物或者是饮酒，导致肝肾脏功能代谢紊乱，可以适当的喝一些灵芝粉来进行改善肝功能，对肝硬化等疾病有一定的辅助效果。

2、降血糖

长期吃高油高糖的食物，会导致体内胰岛素分泌减缓灵芝孢子粉可以促进葡萄糖的代谢，增加胰岛素的分泌，起到降血糖的功效。

3、保护心血管

规律的作息，长期熬夜或者是吃一些高油脂的食物，导致体内血小板增加，可食用灵芝孢子粉，起到促进血液循环，降低血脂。

除此之外还可以辅助改善神经衰弱，冠心病等状况。如果对灵芝孢子粉存在过敏人群，不建议口服。