怀孕初期晚上睡不着应该怎么办

激素改变后,女性怀孕后,身体内绒毛膜促性腺激素升高,雌激素孕激素升高,会使孕妇情绪不稳定,精神和心理都会变得敏感,对压力的耐受力降低,容易出现忧郁、失眠等症状。其次早孕期间,胃肠道不适、食欲下降、恶心、食欲下降等都会因为人绒毛膜促性腺激素大量分泌而导致妊娠反应。怀孕初期晚上无法入睡时,首先要调整睡姿,尽量在左侧卧位,可以把枕头放在背部和腹部,这样可以帮助睡眠。

怀孕初期有膝盖疼痛疼痛,有可能是膝盖局部出现炎症,也有可能是膝盖受到外力冲击造成的,不排除是怀孕的因素造成的,女性要到怀孕中期才会出现缺钙,膝盖部位酸痛的情况就会出现。通常情况下不会很严重,要注意休息,减少运动活动量,避免用药治疗,可以采用热敷、活动膝关节等方式来缓解疼痛。在怀孕初期出现膝盖疼痛的原因比较多,主要是由于外伤性因素所致。

怀孕早期可能会有轻微的下腹部不适,因为子宫增大,牵拉韧带引起不舒服,孕期要注意多休息,不要进行剧烈运动和重体力劳动,要加强营养,多食用含有丰富蛋白质和维生素丰富的食物。假如是由于先兆流产导致的腹痛,只要胚胎发育正常,及时进行保胎治疗就可以了,但是宫外孕的危险性比较大,所以要尽快住院,如果是因为妇科炎症导致的腹痛,在消炎的时候,要注意休息,不要同房刺激,要在医生指导下用药。怀孕初期出现右下腹痛,建议先去外科检查,做彩超检查,排除阑尾炎的情况,如果还伴有发热等症状,也要做血常规检查,如有炎症,可以对症治疗。