枸杞子泡水喝的功效

枸杞子的吃法不同,其功效也有很大差异。枸杞子泡水是一种常见的吃法,其功效有很多,养生保健的人很重视。那枸杞子泡水喝有什么作用呢?枸杞子泡水喝有补肾、防脱发、增强免疫三个方面的作用。

枸杞子无论是中医,还是现代医学,其功效均已得到证实。枸杞子具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。当代研究表明,枸杞子具有降低低血糖、抗脂肪肝和抗动脉粥样硬化的作用。枸杞子泡水作为一种枸杞子,吃的方式不同,对于营养的发挥以及对身体的保健有着不同的保健作用,所以很多男性朋友都知道,看看是否适合自己的身体状况,毕竟和别的食物相比,枸杞泡水喝更方便,对效果的影响更好,同时也不用担心枸杞子的副作用。

枸杞子泡水可起到补肾的作用,对于男性阳痿早泄、久不生育、早白及小便后的妇女可起到一定的辅助作用。近代医学也通过老鼠实验证明,枸杞子对促进肾功能起到了独特的作用。因为头发的生长与肾脏、血液循环的健康密切相关,而枸杞子泡水正好对补肾、造血有很好的促进作用,所以枸杞子也是预防发炎的良药。枸杞子泡水具有增强人体免疫功能的功效,对于抑制肿瘤生长、细胞突变等有很好的效果,对于人体五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

枸杞虽有良好的滋补与治疗作用。滋补品不可过量服用,枸杞也不例外。一般情况下,健康的成人枸杞子一天内喝20克左右的枸杞比较合适;如果想起治疗的效果,每天吃30克左右为宜。

尽管枸杞子功效非常明显,但由于其温热作用相当强,不是所有人在任何状态下都能随时食用,对于那些感冒发烧、身体出现炎症、腹泻的人,最好不要吃。此外,患有高血压、性情过于急躁者,或者平日里摄入过多营养而导致面色红光的人最好不要吃。