产后束腹带正确用法是怎样的

产后束缚带的作用其实就是为了对自己的身形进行复位，这样的方式也会有很好的效果，但是因为有部分产后妈妈不懂得正确的束缚带的使用方式，而影响了使用效果。其实束缚带需要在前面对腹部进行按摩和推动，然后再使用束缚带从髋部耻骨开始束。

传统的腹带是一条透气吸汗白棉布，长约9米、宽14厘米

方法：

1、仰卧、平躺、曲膝、脚底平放在床上、臀部抬高。

2、双手从下腹部、手心向下向前往心脏处推、按摩。

3、推完，拿起腹带从髋部耻骨处开始缠绕，前5~7圈重点在下腹部重复缠绕，接着每圈挪高大约2厘米由下往上环绕直到盖过肚脐，再用回形针固定。拆下时边拆边将束腹带卷成圆筒状，方便下次使用。(如果使用束腹夹其方法第一二步都一样，扣扣子则由下往上扣。)

时间：

绑束腹带自然产从第二、三天即可开始使用。剖腹产等伤口稍好，第五、六天再开始用。月子前两周最好24小时绑着，若觉得松了就重绑，后两周晚上睡觉时可拆下。