女孩子大姨妈来了可以吃虾吗

女孩子大姨妈来了一般可以吃虾，能够补充体内所需要的营养物质，不会对身体健康造成影响，因此不必过于担心。

大姨妈是指月经，女孩子来月经了通常可以吃虾，因为虾里面含有的营养物质比较丰富，比如含有脂肪、蛋白质，并且含有钙、铁、维生素A等物质，若女孩对虾没有过敏情况，在月经期间可以适量吃虾，能够补充体内所需要的营养物质，一般不会影响正常月经量，因此不必过于担心。如果女孩对虾有过敏现象，在月经期间建议不要吃虾，以免产生过敏反应，使皮肤出现瘙痒症状，甚至还会影响正常月经量，从而对身体健康造成一定的影响。

女孩在月经期间属于特殊时期，免疫力和抵抗力会有所下降，并且身体比较虚弱，因此一定要保持饮食搭配合理，比如可以喝小米粥，而且还可以吃软烂的面条，同时还可以搭配新鲜的瓜果蔬菜，保持饮食均衡营养，能够增强自身体质，从而提高自身抗病能力。女孩子在月经期间，除了调整饮食外，还应及时更换卫生巾，保持局部干燥清洁，防止细菌入侵阴道。