女人湿气重吃什么食物好

女人湿气重通常可以多去食用一些玉米、田螺、薏仁米等，能够起到较好的改善湿气重辅助功效。

1、玉米

在日常生活中，玉米能够起到调中开胃、降浊利尿的作用，对于改善女性湿气重具有较好的辅助功效。

2、田螺

适量地食用田螺，能够起到通便解毒、清热利湿作用，在女性体内湿气重期间，食用后能够起到较好的改善效果。

3、薏仁米

女性体内湿气重，一般可以适量地食用薏仁米，薏仁米治疗健脾止泻、利水渗湿的功效。

除上述之外，女人湿气重还可以适量地食用木瓜或者白扁豆进行调理。