女孩月经初潮后还能长高多少

女孩月经初潮后一般能长25厘米左右，但是也需要根据具体情况决定，而且在饮食上需要添加一些营养比较丰富的食物，还要适当进行运动锻炼。

女孩月经初潮通常表示身体已经进入青春发育期，身体会进入快速成长期，通常需要在饮食上添加一些含营养量比较丰富的食物，比如鸡蛋以及牛奶和瘦肉等等，能够补充身体所需要的营养物质，而且还有助于促进身体的生长发育，另外也可以到户外进行运动锻炼，比如跑步以及跳高等等，有助于促进骨骼的发育，对于身高的发育也有一定帮助，在月经初潮后多数能长25厘米左右，但由于每个人的身体情况不同，而且营养状况以及运动量多少不同，因此可以长高多少也是不相同的，还需要根据具体情况决定。

在身体生长发育的阶段，平时需要添加一些高营养的食物，另外也可以适当吃些高钙食品，比如虾皮以及牛奶等等，能够补充身体所需要的营养物质，并且还有助于促进骨骼的发育。平时还要保证充足睡眠，尽量避免熬夜，在来月经后也要注意个人卫生，比如勤更换卫生巾以及每天换洗干净的内裤，避免细菌滋生。