7个月宝宝能不能吃大米

7个月宝宝一般是可以适当吃一些大米的，但是只能吃大米粥，要尽量避免吃大米饭，否则就有可能会加重胃肠道的负担。

宝宝在7个月的时候可以逐渐的添加辅食，大米也是可以适当吃一些的，在吃大米的时候需要把大米完全的煮烂成粥，大米粥相对来说是比较容易消化的，而且不会对胃肠道造成刺激，也不会影响到食物的消化和吸收。但是一般不建议吃大米饭，大米饭消化速度相对来说比较缓慢，由于7个月的宝宝胃肠道还没有发育完善，在过量吃大米饭之后，就有可能会对胃肠道产生刺激，也可能会引起恶心或者呕吐等不良反应出现。

大米粥里面的营养成分含量是比较丰富的，还有多种微量元素以及矿物质元素，包括了钙磷镁钾铁，其中的维生素含量也比较高，这些都属于人体必须要的营养成分，在吃了之后可以为人体提供营养对身体健康也是有好处的。在7个月时喂养辅食必须要掌握好合适的剂量，要尽量避免暴饮暴食或者过度喂养，否则就有可能会加重肠道的负担，也可能会影响到消化。