绿茶加菊花泡水的功效是什么

绿茶加菊花泡水的功效是清热泻火以及明目，具有美容养颜的作用。在生活中可以适当喝，但是要避免喝一些浓郁的茶水，也避免长时间过量喝，可能会对身体的健康造成影响。

1、清热泻火

绿茶和菊花泡水喝可以替代清热泻火的作用，两者的茶味儿都比较寒凉，如果在日常生活中不规律的饮食习惯或者生活习惯，出现了上火的表现，一般会引起咽喉疼痛以及扁桃体瘙痒，可以选择绿茶和菊花茶泡水喝，能帮助咽喉黏膜疼痛以及目赤肿痛的症状得到改善。

2、明目

长时间接触一些电子产品或者经常熬夜，可能会对眼部的视力造成影响，通过适当喝一些菊花茶，可以起到清肝明目的作用，搭配绿茶一起喝，可以促进人体的新陈代谢，减少对眼部产生的刺激，并且里面具有维生素a以及胡萝卜素，具有非常很好的明目作用。

3、美容养颜

不按时护肤或者不注重皮肤的护理，可能会伴随着皮肤出现粗糙以及干燥的症状发生，通过用绿茶以及菊花泡水喝，菊花里面具有黄酮类化合物，具有非常好的抗自由基作用，绿茶里面的茶多酚可以促进皮肤的新陈代谢，搭配在一起泡水喝，可以起到美容养颜的作用。