来月经可以喝罗汉果泡水吗

来月经一般是可以喝罗汉果泡水，适量喝不会造成太大影响，但是不建议喝的太多，喝的太多就有可能会出现痛经或者是加重痛经。

罗汉果是一种中草药，能够起到消炎和提高免疫力作用，同时也可以起到润肠通便作用，有助于改善或者是缓解便秘症状，适量喝罗汉果泡水，对于月经并没有太大影响，但是在月经期间不建议一次性喝的太多，因为罗汉果是属于凉性，可能会导致痛经加重或者是诱发痛经，尤其是痛经或者是宫寒女性，在来月经之后是不建议喝太多罗汉果泡水，如果长时间饮用太多，就有可能会引起妇科疾病，现在还有可能会诱发胃肠道疾病，所以在来月经期间一定要适量而止。

在月经期间要做好保暖措施，避免着凉，晚上睡觉时一定要盖好被子，随着天气变化及时增加衣物，避免受凉感冒。另外还要注意合理饮食，要以清淡食物为主，避免吃生冷或者是油腻以及辛辣刺激性食物，在平时要注意多休息，避免做剧烈运动，还要保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，有利于身体健康。