大姨妈来之前体温会升高吗要注意什么

在大姨妈到来前,体温会升高0.3℃至0.5℃,这是由于体内激素的急剧变化而引起的,并非发烧或身体不适。不过,用体温升高来判断自己要来大姨妈是不准确的,因为排卵后人的体温也会升高。

体温在大姨妈的这段时间会有体温上升,会有发热的感觉,感觉体温升高可多喝点温水,增加身体的水分,起到降温的作用,剩下的就不用做了。

女性在大姨妈的时候要注意保暖,不能做剧烈运动,也不能搬抬重物,累活等月经过去。在饮食方面要多吃清淡、营养丰富的食物,辛辣、冰凉、刺激的食物不能吃。注意身体症状,在痛经严重的时候可以用热水泡脚,或者喝一杯暖红糖水,这对于痛经有一定的缓解作用。