哺乳期月经初来的相关常识有哪些

女性在哺乳期间，月经初来首先要注意饮食，饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激性的食物，避免食用生冷油腻的食物。还要注意多休息，在哺乳期间来月经，要保持充足的睡眠，避免劳累，避免剧烈运动。还要做好保暖措施，适当的添加衣物，这样可以避免身体受凉，减少感冒的发生。

另外，患者在此期间，也要养成良好的生活习惯，勤洗澡，勤清洗外阴，勤换内裤，这样可以减少细菌滋生，避免感染，患者也可以适当进行运动，不仅可以增强体质，还能提高免疫力。