枸杞过期还能吃吗

枸杞过期不能吃。在生活中任何食物过期了之后需要及时丢掉避免再吃，否则会对身体的健康造成影响，需要选择干净以及新鲜日期的食物。

枸杞在过期之后会伴随着里面的营养成分降低，也会伴随着味道改变，严重时还会引起发霉的症状。如果吃了过期的食物，可能会对肠胃功能产生刺激，诱发急性肠胃炎症，比如恶心呕吐以及食欲不振，还会伴随着腹痛腹泻以及拉肚子的症状发生，枸杞的保质期过了之后，已经失去原有的功效和营养，吃了之后并不能起到滋补身体的作用，反而会给身体增加负担。平时在生活中选择一些新鲜的枸杞泡水喝，可以起到增进自身抵抗力的作用，还可以帮助身体虚弱的症状得到改善，并且还具有滋肾的作用，长时间做一些重体力活或者工作压力比较大，可能会伴随着肝肾不足的表现，还会引起腰肌酸软以及头晕耳鸣，同时会伴随着遗精的症状发生，可以通过适当用枸杞泡水和改善，平时在生活中煲汤或者炖肉的时候也可以加入一些枸杞。

在吃枸杞的时候要避免一次性摄入过多，枸杞吃多了之后还会给身体增加负担，引起上火的表现。