孩子有湿气怎么调理

孩子有湿气大多数可以通过饮食调理、改善环境、运动等方法调理，有利于加快身体好转。

1、饮食调理

刺激较重，通常要保持温热健康饮食，避免吃生冷性食物，比如冰激凌、冰箱冷藏食物等，有利于身体湿气逐渐排泄。

2、改善环境

长时间居住环境过于潮湿，要保持室内温度干燥，有利于防止身体湿气程度加重和促进体内湿气排出。

3、运动

自由湿气大多数可以通过运动方式调理，比如慢跑、跳绳、游泳等，可以加快身体新陈代谢和促进体内湿寒排出。