剖宫产后吃食物什么好

剖宫产后适量的吃蛋白质含量高食物、柔软易消化食物、膳食纤维含量高食物等，有利于产妇身体逐渐恢复健康。

1、蛋白质含量高食物

在做完剖宫产时，抵抗力会出现下降，通常需要适量的摄入含有蛋白质食物，提高身体抵抗力，比如牛肉、鸡蛋、鱼肉。

2、柔软易消化食物

剖宫产后，胃肠功能会下降，在恢复期内尽量摄入一些柔软易消化食物，比如小米粥、山药粥、牛奶。

3、膳食纤维含量高食物

当做完剖宫产时，肠道蠕动会发生缓慢，容易引起便秘，通常需要适量的摄入含有膳食纤维食物，比如玉米、燕麦、红薯。

除上述之外，还可以适量的吃铁元素食物等，使身体康复。