孕妇可以吃圣女果吗早期

在怀孕早期，需要很多维生素来考虑生长发育的需要，孕早期能够吃西红柿么

1、孕初期能吃西红柿的。西红柿的营养成分比番茄高数倍，并且西红柿带有比番茄更丰富多彩的营养成分。西红柿具备滋阴降火，健脾养胃，清热去火，祛瘀清热利湿，补血补气益气养血和提高胃口的作用，孕妇吃完，能够提升胃口，在孕初期妊娠反应期内吃一些能够有利于减轻肠胃不适。

2、圣女果中带有分丰富多彩的蛋白、维生素、矿物、胡罗卜素、阿拉伯胶、糖份等营养元素，还具备推动身体发肓、提高身体抵抗能力、防衰老、养颜美容等作用。

孕早期吃什么好

1，营养成分提前准备应当从两月的提前期刚开始，诊断怀孕期间更应提升。适度多进餐一些含必须氨基酸丰富多彩的高品质蛋白质食品，如牛乳、鱼、猪瘦肉、蛋类食品、豆类食品等。

2、孕妇多有早孕反应，性格较心烦，胃口也较弱。故宜多进餐能健脾开胃健脾胃的食品，如苹果、批杷、石榴、小米汤、白豆、赤小豆、鸭蛋、鲈鱼、萝卜、大白菜、冬瓜、山药、大枣等。此外，提升含有甲基纤维素的食品，如新鲜水果等，避免便秘。