哺乳期不来月经好吗

哺乳期不来月经，不存在好不好的说法，这属于正常的生理反应，一般不需要过于担心。

哺乳期的女性由于体内的泌乳素偏高，容易抑制卵巢的功能，此时卵巢分泌的雌激素和孕激素会比较少，子宫内膜相对也比较薄，因此不会出现月经来潮的情况。这属于正常的生理反应，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。随着体内激素水平的变化，停止喂奶后，生理期会逐渐恢复正常。由于个人体质不同，体内的激素水平不同，也有些女性在哺乳期会出现正常的月经，也属于正常的生理反应。此时可能会正常的排卵，如果出现了月经来潮的情况，哺乳期时也需要做好相关的避孕措施，降低怀孕的几率。

哺乳期的女性，还需要改变不正确的饮食习惯，平时应多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，避免吃西瓜、冰激凌等寒凉的食物，否则可能会导致孩子的消化道负担加重。另外也需要根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼，比如瑜伽、慢跑等，不仅利于身体的恢复，还能够起到减肥塑身的效果。