怀孕初期吃哪些水果好

1.在怀孕初期可以多吃些苹果、车厘子、草莓、柑橘等温性温和的水果。

2.还可以多吃些含钙、镁等温性食物,如樱桃、枣子、桃子、荔枝及蛋白质的水果。

3.孕妇的人应该多吃一些应季的水果。对于糖尿病孕妇来说,吃水果最好不要吃糖太多的水果,最好在两餐之间吃水果,这样也不会影响其他营养的摄入。

在怀孕初期,水果是解决准妈妈孕吐的最理想食物之一,既可以补充孕吐所致身体缺失的维生素,也可以解决准妈妈的嘴馋。不过,作为怀孕初期的孕妈,吃水果一定要把握适量,营养到位。