孕期肚子胀气难受怎么办

孕期肚子胀气难受可能是腹部受寒、饮食不当、胃肠功能紊乱等原因引起，需要通过腹部按摩、清淡饮食以及适当锻炼等方式给予调理，有利于症状的减轻。

1、腹部受寒

腹部在受到寒冷刺激之后也可能会导致胃胀气和肠胀气的症状。可以对腹部按摩，刺激到胃肠蠕动，有利于肚子胀气的情况得到改善。

2、饮食不当

在吃了一些辛辣和刺激性比较强的食物之后，也可能会导致肚子胀气。需要选择清淡以及消化的饮食，不要吃油腻的食物，避免肚子胀气的情况加重。

3、胃肠功能紊乱

可能是暴饮暴食之后导致的胃肠功能紊乱，需要去户外慢走以及练瑜伽，可以加速体内血流循环，有利于肚子胀气的情况减轻。

除此以外，也不排除是急性胃肠炎等原因所导致，还需要到医院检查之后才能明确。