孕妇初期能不能吃烤鱼

当夏天来临时,烤肉是最热的点心。可烤的东西很多,有蔬菜、肉、鱼、虾等,是很多人爱吃的小吃,对于孕妇也不例外。许多女性在怀孕之前就特别喜欢吃烧烤,怀孕后还是这样,其实孕妇即使是特别想吃烤鱼,但不能吃太多,以免影响身体健康。

胎儿流产是将食物放在炭火上烤熟后食用,即使选择食物在烤制的过程中再有营养,用炭火烘烤就会破坏其营养成分,严重时会导致一些营养成分的性质发生改变,导致孕妇肠胃不适,出现腹泻,而且孕初期胎儿腹泻也会导致胎儿流产。

烤肉类食物也很容易产生致癌物质,而且烤过的鱼本身就会偏热,加上很多烧烤都会加入胡椒粉、辣椒粉等辛辣刺激性调味品,孕妇食用之后容易刺激肠胃,导致肠胃不适,肠胃不舒服,这些调料也很容易使人上火,导致得便秘等疾病。