产后血糖高多久能恢复

产后血糖高不属于糖尿病，不必过于担心，但要注意控制饮食，避免吃高胆固醇、高脂肪、高糖的食物。要多休息，生活要有规律，不能过于劳累，在日常生活中要注意多喝水，经常做检查。推荐食用粗粮和高纤维的食物。

糖尿病的产妇在日常生活中一定要加强锻炼，要有规律地去医院检查血糖，检查是否在理想的范围之内，饮食方面要少吃点糖。产后高血糖的恢复正常需要通过饮食调节，适当的运动来恢复。

日常生活中要注意不吃糖分，尽量不要吃淀粉高的东西，比如面食、马铃薯等，要少吃米饭等，多吃青菜。不要吃太饱，或者暴饮暴食等，坚持一定时间后才能恢复，要在睡前吃适量的水果。在日常生活中要注意保持充足的睡眠。