怀孕初期能不能吃话梅

话梅具有消食开胃的作用,能缓解孕吐症状。有些孕妇在孕初期会有腹胀的感觉,这个时候适当吃些话梅也可以改善。由于话梅能促进胃酸的分泌,孕妇在胃酸分泌量增加后,肠胃消化功能就会增强,孕妇不会出现腹胀。

孕妇要控制好之后吃话梅的量,每天最好不要超过十粒,否则会对肠胃健康造成危害。话梅具有健胃消食的作用,但如果大量食用,会促使胃酸分泌过多,那么孕妇容易出现反酸、烧心等肠胃不适症状。

事实上,孕妇在饮食方面并没有太多限制,过度的节食反而会影响孕妇的营养状况。所以孕妇在看到自己喜欢的食物时,只要这样的食物不会伤胎气,就可以适量地吃一些。只需避免那些过冷的食物即可,否则会导致宫缩,引发流产。