怀孕期间胃不舒服应该怎么办

胃痛是孕期女性比较常见的症状,对于女性来说,在怀孕之后,一定要注意做好饮食调理,平时不要吃生冷、辛辣、冰镇的食物,这样对胎儿的健康不利,晚上睡觉时也要注意盖好被子,那怀孕期间胃痛怎么办呢?让我们再详细了解一下。

第一点:吃七分饱,还剩三分,不要吃得太饱,吃得太多胃会涨得无法忍受,造成胃部不适,严重者还会被撑死,切记不要碰到美味的食物,大量的往胃里去,要看胃里有多少量。

第二条:晚上睡觉时,把小被子放在肚皮上,别以为是热了就不想盖被子,晚上天气万一变了,气温下降,你又没盖被子,导致第二天肚子着凉,胃很不舒服的症状,睡前记得盖好被子。

第三,不要因为天热而来吃一些冰凉的东西,像晚上大餐吃一个冰镇的西瓜,而且是冰镇过的西瓜,还冒着冷气进入肚子里,难免胃会不舒服,甚至还会拉肚子,所以不要吃太多冰镇的东西,以免刺激胃部。

对于孕期胃不舒服的问题分析,希望能帮助女性朋友们,孕期女性一定要做好相关的护理工作,避免感冒,不要以为怀孕了就可以暴饮暴食,其实胎儿的营养吸收还没有那么多,还是要注意饮食调理。