哺乳期可以吃冬瓜吗

哺乳期一般可以吃冬瓜，对健康具有一定好处。

冬瓜属于日常生活中比较常见一种食物，里面营养价值比较高，含有大量优质蛋白微量元素、矿物质等，能够及时补充机体所需要营养，而且也可以增加身体免疫力和抵抗力，在哺乳期间适当吃，还能够达到消炎和消肿功效。

但冬瓜属于一种寒凉性食物，一定要控制好摄入量，一次性摄入过多就有可能会导致患者肠胃出现不适症状，哺乳期间饮食上一定要多样化，做到荤素搭配，避免长时间挑食和偏食。