例假干净几天是安全期

例假通常是指月经。月经干净7天是安全期，但是每个人的安全期是不同的，需要根据月经的周期变化情况进行综合考虑。

月经期体内的雌激素值可能会发生改变，安全期一般是指同房但不易受孕的时间。有的女性月经周期可能在21天左右，而有的女性月经周期可能会在35天左右，一般是月经后7天内是安全期，建议要因人而异，不要一概而论。

在月经期间要多注意个人卫生，也要避免发生不恰当的性生活，以免增加细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病等疾病的发生概率。