喝白茶有什么好处和坏处

喝白茶的好处一般包括增强食欲、缓解疲劳、帮助排毒等，坏处包括腹胀、失眠、皮疹等，建议到正规医院就诊。

1、好处

白茶味甘，适量饮用可以促进胃酸分泌，增强食欲。白茶中含有咖啡因，可以促进脑垂体活动，在一定程度上缓解疲劳症状，还可以促进身体新陈代谢，帮助体内毒素排出。

2、坏处

饮用过多白茶，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀症状。白茶中的咖啡因还可能会导致大脑神经兴奋，影响睡眠质量。对白茶过敏的人饮用，可能会产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。

除此之外，还具有解酒、保护肝脏、明目等好处，还包括腹泻、损伤肝脏、加重肾脏负担等坏处。如果饮用白茶后出现腹部不适、恶心、呕吐等症状，要积极治疗。