怀孕30周还会胎停吗孕晚期要怎么护理

孕期任何阶段都有胎停的可能,因此孕妇必须积极配合医院检查。在怀孕后期,更容易出现胎儿缺氧的情况,如果不注意的话,就有可能出现胎儿停止发育。因此到孕晚期,医院会安排进行胎心监护。

孕晚期的护理要点

1、背痛是预防背痛的最好方法,每天走路都要抬起、挺直腰、伸直脖子、收紧臀部、保持全身平衡、稳重行走;坐下时,最好选择直背坐椅,先让胎儿的重量集中到大腿、臀部、腹部,让背部和臀部舒服地靠在椅背上,双脚平放在地面;站立时,背部要舒展、挺直,让胎儿的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉上,并且被腹部支撑,这样可以防止背痛。

2、睡姿正确:睡姿经常影响睡眠质量,尤其到了妊娠晚期,要避免长时间仰卧,以免子宫变大,压迫下腔静脉,影响胎儿的发育。准妈妈最好的睡姿是左侧卧位。准妈妈起床的时候,要慢慢来、有条不紊,以免腹部肌肉紧张。假如起来发现睡姿是仰卧,首先要在床上翻身变为侧身,肩前倾、屈膝,然后用肘关节、胳膊撑起身体,向床边坐起。