乳管痉挛怎么快速改善

乳腺管痉挛一般发生在喂完奶、宝宝离开乳房后。当宝宝离开乳房时，乳头即由一般正常的颜色在几分钟内马上变成白色。妈妈通常在乳头变白时有灼热的疼痛感。在一段时间后，乳头会回复正常的颜色，此时妈妈会感到抽痛。这种情形会反复发生好几分钟甚至持续到1-2小时。导致宝妈乳腺管痉挛的原因有几种：有可能是念珠菌感染，也有可能是含乳不良，通常，当导致乳头疼痛的原因找到并好转后，由于乳腺管痉挛引起的疼痛也会慢慢消失。

乳管痉挛产生跟哺乳有关，但却不意味着不哺乳了乳管痉挛就能够自动的好转，如果断奶时奶没有排干净，也容易加深乳管痉挛。在已经发现了乳管痉挛后只有通过合理规范的治疗方法，才能够慢慢的让乳房健康恢复正常，而不等它自然好。

因乳管痉挛而盲目的断奶也不可取，特别是孩子月龄还小就给他断奶了，对于他成长跟身体发育都会带来直接的影响。在有乳管痉挛的时候断奶也不是最理想的解决方法，除了断奶外还有其他的方式可以帮助治疗乳管痉挛。

乳腺管痉挛怎么处理呢？

1、哺乳之前轻轻挤压乳晕，引起泌乳反射再让孩子吃，每次哺乳时间不要超过20分钟（两侧）。

2、坚持做俯卧撑等扩胸运动及游泳等体育锻炼，促使胸部肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。从而延缓乳房萎缩，防止乳房下垂。喂完奶后，坚持按摩10分钟，每天用清水清洗乳房两次，保持干净。

妈妈在哺乳期间一定要注意乳房清洁，防止乳头的病菌感染，同时要学会科学正确的喂奶方式，教会宝宝正确含奶，适当地进行乳房按摩和保健，这样既能保证产奶量，同时也避免乳腺管疾病的发生。